EVOLUCIÓN DE LA PIEL
¿Quién es esa persona del espejo? Sigue siendo usted, pero como la piel cambia a medida que uno envejece, puede parecer un poco diferente dependiendo del del momento de la vida en el que uno se encuentre. La buena noticia es que cuanto antes empiece a cuidarse la piel, más podrá prevenir el deterioro. Básicamente, la evolución es la siguiente:
A los veinte
Todas las expresiones faciales naturales como sonreír, reírse y reflexionar implican contracciones musculares, y a los veinte años podrían empezar a verse algunas arrugas y líneas finas relacionadas con el movimiento facial, primero en la frente y después en forma de "patas de gallo" alrededor de los ojos. También pueden aparecer líneas alrededor de los ojos si se ha pasado mucho tiempo al sol cuando niño, o si se fuerza la vista durante muchas horas delante de la pantalla de un ordenador. Si se es mujer, a los veinte años puede empezar a salir vello en el labio superior y en los bordes del rostro.
Cómo cuidar la piel a esta edad: Comience a usar lo antes posible productos que contengan protectores solares y antioxidantes, e introduzca cambios saludables en su estilo de vida que protejan su piel (véase Hábitos para tener un piel sana). De lo que haga a los veinte años dependerá su aspecto a los cuarenta, a los cincuenta y más allá.
A los treinta
A medida que se envejece, el colágeno y la elastina de la piel, que son las proteínas que mantienen la piel tersa, empiezan a degradarse más deprisa de lo que el cuerpo las puede regenerar. Como resultado, a los treinta su piel puede empezar a parecer cansada y menos radiante. Cuando la piel pierde elasticidad pueden empezar a aparecer arrugas, por ejemplo, unas patas de gallo más marcadas, un par de líneas verticales entre las cejas y una sombra en la zona triangular delimitada por la nariz y las comisuras de los labios. Además, puede que empiece a notar manchas oscuras debido a la exposición al sol, y también vasos sanguíneos dilatados, especialmente a ambos lados de la nariz.
Cómo cuidar la piel a esta edad: Ahora es el momento de empezar a tomarse en serio el uso de una crema hidratante. Escoja una que sea ligera, pero también que contenga la grasa que su piel necesita. Entretanto, continúe usando protector solar, e introduzca cambios saludables en su estilo de vida que protejan su piel (véase Hábitos para tener un piel sana).
A los cuarenta
A medida que la piel flácida y la exposición al sol continúan pasando factura, la piel puede parecer menos lisa y radiante. Pueden formarse líneas alrededor de los ojos, la boca y la frente, puede que se reduzcan los labios, la piel puede volverse laxa en algunos puntos y las comisuras de la boca curvarse hacia abajo - con ello puede parecer que uno está frunciendo el entrecejo cuando no es así.
Cómo cuidar la piel a esta edad: Use cremas hidratantes más concentradas y densas que las que se emplean a los treinta, y una crema nocturna para ayudar a rejuvenecer la piel mientras duerme. Use también productos con antioxidantes, e introduzca cambios saludables en su estilo de vida que protejan su piel (véase Hábitos para tener un piel sana).
A partir de los cincuenta
Después de medio siglo de envejecimiento y exposición al sol, la degradación del colágeno y de la elastina que comenzó a los treinta está en pleno apogeo, haciendo que la piel se vuelva laxa. Este problema puede empeorar a partir de los sesenta, produciendo arrugas profundas y un aspecto apergaminado. La piel también puede empezar a parecer más delgada y translúcida, haciendo más visibles los vasos sanguíneos y adquiriendo un aspecto descolorido. Pueden aparecer líneas finas en las mejillas, las líneas que van de la nariz a la boca pueden hacerse más profundas, y las líneas de marioneta (las líneas que se extienden hacia abajo desde las comisuras de los labios) también puede volverse más pronunciadas. Puede que le salgan manchas de la vejez/solares, y si es de piel clara, es posible que su piel adquiera un tono amarillo cremoso. Si es mujer, la pérdida de estrógenos a los cincuenta puede dar a la piel una sensación y un aspecto más reseco, haciendo que las líneas y las arrugas se marquen aún más.
Cómo cuidar la piel a esta edad: Use aún más las cremas hidratantes grasas, con ingredientes tales como el aceite de oliva y la manteca de karité. Si se ha estado lavando con agua y jabón, empiece a usar una crema limpiadora suave que no reseque la piel para el rostro y el cuello. Use además productos diseñados para tratar las líneas y las arrugas reafirmando al mismo tiempo la piel, e introduzca cambios saludables en su estilo de vida para proteger su piel (véase Hábitos para tener un piel sana).
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